复眠健康APP

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复眠健康是一款非常不错的睡眠监测额APP，帮您快速掌握正确的睡眠节奏，对于失眠，焦虑患者而言有一套针对性的辅助纠正方案，能解决大部分的失眠问题，让您重新拥有一个舒适的睡眠体验，更好的在线进行睡眠情况了解，感兴趣的小伙伴快来下载吧！！！

您怀念那些无忧无虑、睡眠自由的时光吗？

复眠由复旦大学类脑智能研究院科研团队联合英国牛津大学、复旦大学华山医院的睡眠健康专家创新开发，是一款基于临床一线治疗方法——认知行为疗法，提供24小时睡眠健康智能管理服务，帮助用户高效实现睡眠自由的软件应用。

#复眠服务以下人群#

- 有如下睡眠困扰：难以入睡、睡不踏实、早醒、醒来精神不饱满

- 希望全面掌握自身睡眠健康水平

- 追求科学有效的失眠自助解决方案

- 期待理解尊重、陪伴支持的助眠体验

复眠健康APP 1

1、复眠健康为你提供很多专业的记录，帮助用户查看自己的睡眠质量

2、非常详细的睡眠分析报告信息，在这里获得更加全面的服务，自由的进行设置

3、用户可以查看自己的睡眠周期，帮助用户了解自己全面的睡眠监测数据

1、复眠健康可以在线进行选择，为你提供丰富的睡眠资讯信息，实时的查看

2、在这里有很多改善睡眠的建议，帮助用户养成更好的睡眠习惯，在这里更好的选择

3、打造专业的服务，轻松在线进行设置，随时可以在线进行健康查看

1. 紧急助眠：提供睡前焦虑、担忧场景的紧急干预方法，助您渡过睡眠困难时刻。

2. 图书馆：提供用户案例及国内知名医院、学者的精选睡眠科普文章。

3. 睡眠干预：自我引导，提供丰富且专业的睡眠基础知识、情绪、认知、行为干预资源，还有30+白噪音、古典音乐、轻音乐、传统/居家运动助眠资源待您探索。

4. 社区：建设一个用户表达心声、分享故事、提出疑惑、聆听他人的睡眠交流空间。

5. 成长历程、排行榜：用户学习、练习历程可视化，见证睡眠健康的蜕变。

1、复眠健康帮助用户更好的查看自己的睡眠情况，为你带来专业的服务

2、在这里打造更加全面的服务，在这里获得更加科学的睡眠服务

3、在这里为你记录自己的睡眠健康情况，为你带来专业的分析和选择

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