糖尿病人能喝茶吗?糖尿病人适合喝什么茶

糖尿病人能喝茶吗

　　糖尿病人是能喝茶，而且只要喝对了茶，对健康是很有好处的。茶叶中包含多种化合物，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、矿物质、维生素、色素、脂肪和芳香物质等。它们的保健功效强大，对当今世界上死亡率最高的三大疾病，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病具有特殊的防治作用，同时，也具有抗衰老的作用。

　　市场上茶的种类繁多，有大家熟知的绿茶、红茶，也有大家可能不熟知的甜茶、中药茶饮等。他们有的能迅速改善糖尿病的常见症状， 如口渴、多饮、多尿;有的则能缓解糖尿病并发症的症状，如肢体肿胀、视物模糊等;有的兼有调血脂的功效;还有的能改善患者微循环，而具有防治糖尿病并发症之心、脑、肾、皮肤疾病。

糖尿病人适合喝什么茶

　　1.绿茶

　　功效：增强胰岛素敏感性，能降血压，调血脂，防止心血管疾病，预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

　　饮用方法：绿茶的嫩芽含氨基酸较丰富，宜凉开水浸泡半小时左右饮用，每天5克左右。女性经期、肾功不全、心血管疾病、孕妇不宜饮用。

　　2.红茶

　　功效：红茶属于发酵类茶，促进人体产生胰岛素，保持血糖平稳。含有茶黄素、茶红素以及分子量大的聚合物，具有强氧化性，进而起到抗癌、抗心血管疾病的作用。对于女性，则具有预防骨质疏松的功效，不过，加入柠檬效果更好。

　　食用方法：红茶温性，宜趁热饮用，饮用剩余1/3时应及时补充热水，防止影响口感。每天15克左右。不宜与西洋参、人参、鸡蛋一同食用，服药前后、饭前饭后1小时不要饮用。鲜红茶最好放置半个月以后饮用。