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2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
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3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
5、高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;
6、真人语音督导,陪伴训练优质体验。
Fit瘦身减肥app根据用户的身体情况,制作出专属的训练计划,让你轻松健身。
软件的课程并不是一成不变的,软件会根据用户的能力不断提升训练难度。
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3、改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点。
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