放空吧app可以提供多种饮食计划，了解各种食物的热量，方便用户管理，查看详细的热量，放空吧提供3种轻断食方式供您选择，您可以根据自身情况选择适合您的一种。每种模式都包含了饮食推荐、体重记录、饮水提醒等小任务，各种身体数据实时监测，饮食食物热量监测，让你每天有计划，有目的的进行断食，给你一个好身材。
1、根据不同模式摄入的热量要求来推荐食谱，有利于控制整体的摄入热量。
2、使用我们的体重记录功能来记录每日的体重变化，以列表的方式展现给您。
3、通过记录您的饮水量来达到每日要求，这样有助于您更好的完成模式。
1、系统会根据你的身体状况为你制定一些清淡的饮食计划，只要你遵循他的计划
2、帮助你拥有新的生活方式，养成健康的习惯，同时，它会帮助你有效减肥，让你更健康
3、随时满足用户需求，为用户带来更便捷的服务，帮助用户获取更多关于清淡饮食的信息
1、专为需要进行轻断食的用户打造，是一个非常实用的工具。
2、提供多种便捷的功能，帮助用户指定专属的轻断食计划。
3、能够记录你的断食过程的身体变化，帮你养成好的习惯。
1、软件中的这些计划是专业的，会有很多营养学家来帮助你
2、通过有效的锻炼，你可以更好地减肥和增强体质
3、可以为用户提供更多通过清淡饮食减肥的方法，可以记录每天进食的时间，设计专属减肥任务
1、食谱推荐：根据不同模式制定食谱，营养、饱腹，重塑饮食习惯。
2、体重记录：一键记录体重并生成变化曲线，记录您的轻断食进度。
3、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标，养成更好地喝水习惯。
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