为什么中秋节要吃石榴 中秋节吃石榴的注意事项

中秋节为什么吃石榴

吃石榴是一种传统

在老北京地区，中秋节又叫“果子节”，这一天不仅要吃月饼，还要吃果子。而中秋节正值石榴成熟时，是过中秋节必备水果之一。清代《北京风俗志》中记载：“搭盖芦棚，内设高案盒筐，满置鲜品、瓜蔬，如桃、榴、梨、枣、葡萄、苹果之类，晚间灯下一望，红绿相间，香气袭人。”

其寓意人丁兴旺

石榴因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。在安徽地区，石榴在大家眼里代表着“多子多福”。尤其是结婚没有生儿子的妇女，在中秋节这天一定要吃石榴，认为石榴多籽，吃了石榴后，就能获得上天赐福“多生子”。

富含丰富的营养

中秋节吃石榴除了寓意美好，它还富含丰富的营养。石榴是一种浆果，维生素C比苹果、梨高出一到两倍。所以石榴具有卓越的抗氧化功能，对美容养颜大有裨益。石榴富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴含有花青素，所以多吃石榴还能够保护我们的眼睛。

中秋节应该如何选石榴

一、石榴的品种有很多，按表皮分有红色、黄色等，一般黄色的品种比较甜。

二、和外观比较圆的石榴相比，皮薄的石榴才更甜，因为这样才是完全成熟的石榴。

三、一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

四、甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

中秋节吃石榴的注意事项

一、石榴不仅美味，营养也很丰富。但是我们不能多吃，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿健康。

二、一般来说，普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可，老人和肠胃功能较差的人半个即可。

三、部分人群还应忌食石榴，例如说：急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病的患者，以及感冒者需忌食石榴。

四、石榴含有生物碱、有机酸，其汁液里的色素能将牙齿染黑，所以吃完石榴之后一定要赶快漱口或刷牙。