红豆薏米茶会上火吗 红豆薏米茶适合什么时候喝

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喝红豆薏米茶不会导致上火。红豆和薏米是生活中常见的一种粥品，营养极其丰富，两者放在一起熬水喝能起到祛湿效果，但红豆薏米茶本身就属于凉性饮品，不可以饮用太多，对于脾胃虚寒的人应该禁止喝红豆薏米茶。

有些人喝完红豆薏米茶会导致上火现象，这可能是因为你食用太多导致的，一般正常饮用红豆薏米茶不会出现什么不良反应，若出现上火的情况，就不要继续饮用了，以免加重病情。上火的话，建议平时少吃辛辣食物，不能再继续吃刺激性的食品了，这样会影响病情好转。

红豆薏米茶比较温和，非常健康，能达到消水肿的效果，还能解毒减肥。虽然红豆薏米茶能给人体补充很多的营养物质，但是不能食用太多，可以长期饮用，但要注意用法和用量，建议一周喝两次。

红豆薏米茶适合夏天饮用，如果比较喜欢食用薏米，可以单独食用，具有防止脱发的作用，还能使头发变得光滑柔软，减少皱纹，消除色素斑点，除此之外，对紫外线有吸收能力，达到防晒的效果。