蜂蜜柠檬茶每天喝多少 蜂蜜柠檬茶有什么禁忌

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自制蜂蜜柠檬茶不建议饮用过量，因为过量饮用会对身体产生副作用，要适可而止，每天不要超过一千毫升，还要注意，自制蜂蜜柠檬茶不要空腹饮用，因为柠檬比较酸，蜂蜜也是弱酸性的，空腹喝对胃粘膜会造成一定的伤害。

自制蜂蜜柠檬茶喝完之后要漱口，因为残留在口中的柠檬水可能会腐蚀牙齿，影响牙龈健康。

女性在经期也不要喝自制蜂蜜柠檬茶，这样可能会引起腹痛，要管好嘴再喝。

自制蜂蜜柠檬茶打开之后，保质期会大大缩短，所以我们平时要少做，一次性喝完最好，要喝的时候再做也可以。

自制蜂蜜柠檬茶虽然有一定的禁忌，但是柠檬汁很酸，有一定的杀菌作用。柠檬和蜂蜜都是很好的减肥佳品，可以帮助人体燃烧脂肪，这两种食物不管是单用还是合用，都有很好的减肥效果。

蜂蜜是通便的好食物，和柠檬水一起喝，会帮助肠道粘液分泌，达到一个通便的效果。

自制蜂蜜柠檬茶的制作方法也非常简单，只需要准备柠檬、蜂蜜还有热水即可。