无花果吃了的好处 无花果吃多了有什么坏处

?

无花果吃多了可能会引起肥胖。无花果在成熟之后含有大量的糖类物质，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，如果大量服用无花果，血液中的糖分会升高，而且不能及时被代谢消耗，便转化为了脂肪囤积在体内，引起肥胖。

无花果是自然界中的天然泻药，具有很强的利水泻下的作用，在平时食用的时候可以起到一个润肠通便的功效，但是如果吃多了，便会加重腹泻。

刚采摘的无花果的果蒂处会分泌一些白色的汁液，这种液体有很强的腐蚀性，如果直接食用，会造过敏症状，最常见的就是口腔溃疡还有嘴唇红肿。

无花果是一种营养非常丰富的果实，这类水果中含有大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，在食用之后可以在肠胃内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，从而刺激肠胃蠕动，达到一个润肠通便的功效。

无花果还含有苹果酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸等植物酸，食用之后可以刺激肠胃运动，促进胃液大量分泌，有增强肠胃消化的功能。

此外，无花果还可以开胃消食，食用的时候给人酸酸甜甜的感觉。