辣条的热量高不高 减肥能吃辣条吗

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辣条的热量挺高的，不建议经常吃辣条，会使人发胖，如果实在想吃的，可以少吃一点，但不能吃太多，否则不仅会发胖，还会影响身体健康。

辣条的价格很低，有5毛钱一包的，有1块钱一包的，很多人都认为辣条是素食，热量不会太高，但实际上，辣条会很多防腐剂、添加剂、食盐、味精等，热量还是比较高的，吃多了会发胖。如果你吃一小袋的辣条，相当于一碗米饭的热量，对于饭量比较小的人来说，可能吃不了一碗米饭，可一袋辣条却很轻松吃下去了。

辣条在制作的过程中，添加了许多辣油、花椒等，经常吃辣条的人都知道，一小袋的辣条袋子中都有满满一层油，这些油的热量是比较高的，而辣条就是泡在这样的油里面的，热量怎么可能会低呢？

在减肥期间，不建议吃辣条，最好戒掉吃辣条的习惯，辣条毕竟是不健康的食物，如果想减肥的话，你可以购买一些新鲜的水果，可以帮助我们将身体内的毒素及时的排出体外，并且还能给我们的身体补充许多维生素。