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*热身瑜伽运动如热身和拉伸可以帮助你避免疼痛和受伤。
*自动记录锻炼进度，循序渐进，还可以拥有六块腹肌。
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2.软件可以监测每日的各项指标的数据，包含运动的数据等
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1.心率检测:它可以检测你当前的实时心率，了解你的健康状况和运动状态，比如你是在做减脂运动还是心肺运动。
2.每周提醒:根据你每周持续关注的健康问题，提供每周健康报告，帮助用户了解自己的最新状态。
3.异常预警:app为用户提供健康状态异常预警服务，让你及时了解自己的身体状况。
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