自律树是一款帮助用户提高自律能力的手机应用。通过制定计划、任务提醒、心理辅导等多项功能，帮助用户更好地管理自己的时间，提高工作效率，实现生活目标。
自律树主要面向需要提高自律能力的人群，包括学生、上班族、自由职业者等。软件通过制定个性化的计划和任务提醒，结合心理学原理，帮助用户克服拖延症、提高时间管理能力，进而达成生活和工作目标。
1. 多项计划：自律树提供多种计划模板，包括学习计划、健身计划、工作计划等，用户可根据自己的需求进行选择并制定相应的计划。
2. 任务提醒：自律树具备强大的提醒功能，可根据用户所制定的计划，按时提醒用户完成任务，有效克服拖延症。
3. 心理辅导：自律树提供心理学原理的辅导功能，帮助用户缓解压力、克服焦虑，更好地管理自己的情绪。
1. 个性化定制：自律树允许用户自定义计划和任务提醒，满足用户的个性化需求。
2. 社群交流：软件内置社群功能，用户可在其中分享经验、交流心得，共同进步。
3. 成就系统：自律树设有成就系统，鼓励用户积极完成任务并达成目标，增强用户的成就感和自律动力。
1. 制定计划：用户可根据自己的需求选择相应的计划模板，并按照模板的要求填写相应的计划内容。
2. 设置提醒：用户可根据自己的计划设置提醒时间、提醒方式等，确保按时完成任务。
3. 查看进度：用户可随时查看自己的计划进度，了解自己的完成情况。
4. 社群交流：用户可在社群中分享自己的经验和心得，与其他用户交流互动。
如果你是一个需要提高自律能力的人，自律树是一个值得一试的手机应用。它通过制定个性化的计划和任务提醒，结合心理学原理，帮助你克服拖延症、提高时间管理能力，进而达成生活和工作目标。同时，软件内置的社群功能和成就系统也为用户提供了额外的动力和支持。如果你想提高自己的自律能力、管理时间更有效率、实现更多目标，那么自律树是一个值得推荐的手机应用。
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