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2、用户主要是要能够习惯上面的高强度的健身的方法，自己习惯之后就可以每天主动练习。
3、可以按照自己的需求来专属加强式的练习健身，最大限度的给予用户过多的肌肉刺激；
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1、健身从未如此轻松，我们会结合你的体质数据，科学的为你提供最佳的健身方案；
2、您只需要在家跟着练就可以，我们将在尽可能短的时间内给你带来最大的收获；
3、我们提供多种锻炼项目，无论你是想要健身、瘦身还是强身。
制定一个计划，像是减肥是需要一些计划目标的，不然就盲目的减肥是坚持不了多久的；
体重信息记录，每天都是可以在称过自己的体重后填写在这款软件内就可以看见相应的记录；
也是可以在里面进行自定义目标标签的设置，让你可以有更加符合自己的目标；
1、各种健身信息推荐在上面给你去进行体验，在家就可以练习起来；
2、体质信息还有一些关于健身方面的数据服务推荐给你；
3、想要瘦身来这里就对了，根据你的身体状况确定对应健身方案。
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